Không cao lương, mỹ vị lắm mỡ, bơ
Không đòi nọ, đòi kia, quá ê hề…
Chỉ bát cơm, đĩa muối mè cũng đủ!
Đêm bảy tiếng phải quý: tròn giấc ngủ,
Ngày ba lần đụng chén bát trên mâm,
Nước bốn ly ta uống đủ ân cần
Bỏ rượu mạnh nhưng cần nhiều hoa quả!
Nếu nợ nần thì rán lo mà trả,
Không buồn phiền, không quấy nhiễu một ai.
Sức khoẻ ta cần luyện tập ngày ngày
Bỏ hút thuốc để phổi ta sạch sẽ !
Chớ ngồi nhà như người đang bị nhốt…
Rủ vợ, chồng đi bộ ở ven đường
Ngày nửa giờ, đi hơi lẹ, bớt vương
Chứng tiểu đường, máu cao, xương nên tốt.
Mặc giản dị, vệ sinh và chỉ cốt:
Đủ ấm thân khi gió lạnh đông về.
Nhiều bạn hiền là hạnh phúc tràn trề,
Trò chuyện vui cũng làm tăng tuổi thọ !
Tuổi cao rồi không cần chơi bát họ
Nhưng rộng tay làm bác ái, giúp người…
Đồng tiền ta, nên biết giúp cho đời
Là bó hoa muôn mầu khi tạ thế!
Bỏ tính xấu ghét ghen: quá tệ hại !
Người hơn ta, ta ưu ái mừng cho,
Đố kỵ, ghen tài chẳng có hay ho
Không chứng tỏ một tấm lòng quảng đại.
Mắt, tai yếu và khí lực giảm mãi…
Đừng buồn chi vì Tạo hóa sinh ra
Hễ hữu hình là hữu hoại, gần… xa
Ta biết thế không bao giờ buồn tủi !
Dạy con cái rán chăm, và định hưóng:
Học luyện nghề để kiếm sống, mưu sinh.
Ấy là ta yên chí mọi sự tình
Có nhắm mắt vẫn an lòng, sung sướng !
